Vragen of iets niet duidelijk? Bel: (+31) 084-8367340 (€ 0.20 / min.) of email: klantenservice@bodywatch.nl

Wat Is Het ZelfSlank Plan Precies?

voedingsplanHet is een 100% veilig, koolhydraatarm dieet dat gemakkelijk in uw leven valt in te passen. Daarnaast biedt het u een pakket aan maatregelen, geënt op gezonde voeding, mentale weerbaarheid en praktische inpassing in uw dagelijks leven. Het plan is verkrijgbaar in drie verschillende versies (waarover later meer). Het ZelfSlank Totaal Plan is een tijdelijke actie die afloopt op: maandag 21 mei 2012 .


De aanmelding ervoor sluit om precies te zijn over: (uren, minuten en seconden)

--:--:--
Het ZelfSlank Plan bestaat uit de volgende onderdelen:

1. De ZelfSlank Richtlijnen (als digitale download of als boekje): Aan de basis van het ZelfSlank Plan staat deze richtlijnenhandleiding. Het bevat de dieetadviezen die u nodig heeft om zonder problemen over te schakelen op koolhydraatarme voeding en op gewicht te komen. In deze handleiding is o.a. de ZelfSlank Besliskaart opgenomen. Dit is een handig overzicht waarmee u er snel uit bent of bepaalde voeding uw vetverbranding op gang brengt of juist op een lager pitje zet.

2. BodyWatch Menu Planner (als planner): Een handige placemat (of voor aan de muur) met een weekoverzicht en handige sleuven waarin u de BodyWatch Receptkaarten kunt plaatsen. U plant op die manier uw week vooruit. Dit heeft een aantal voordelen:menuplanner

  • het geeft rust (u vraagt zich niet langer af wat nu weer te moeten eten)
  • het bespaart u tijd (een boodschappenlijst is zo opgesteld)
  • het wordt makkelijker om andere gezinsleden te betrekken bij het voedingsplan (meer ondersteuning thuis voor uw nieuwe leefstijl!).
  • weekmenus

3. De BodyWatch Weekmenu's: 6 volle weken met koolhydraatarme recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. Totaal biedt het plan 55 unieke recepten voor het diner, 21 unieke recepten voor het ontbijt en 21 unieke recepten voor de lunch. vergeethetdieet

4. "Vergeet het dieet": een digitaal boek voor de broodnodige mentale ondersteuning, aangezien u uw leefstijl radicaal zal omgooien. Aan de hand van dit boek krijgt u meer controle over uw eetgewoonten.

5. Een set van 40 BodyWatch Receptkaarten (in het Totaal Plan): Een combinatie van ontbijt, lunch en diner recepten die op handige kaarten van dun karton zijn uitgeprint. Deze receptkaarten, indien gebruikt in combinatie met de BodyWatch Menu Planner besparen u veel hoofdbrekens.

6. Extra: 13-tal Koolhydraatarme Bonusrecepten (in het Totaal Plan) Alle begin is moeilijk. Maar met de gezonde en smakelijke koolhydraatarme recepten komt u er wel. Genoeg variatie, zodat dit dieet makkelijker valt vol te houden, waar u ook bent. U zult merken dat u zo enthousiast raakt, dat dit dieet een leefwijze wordt.

7. Extra: Ademhalingsoefening Die Direct Onthaast En Ontspant (in het Totaal Plan) Doe dagelijks deze 10 minuten durende ademhalingsoefening en ervaar hoe dit u direct rust en helderheid van denken geeft.

8. Extra: Bewegingsoefeningen Die U Overal Kunt Doen (in het Totaal Plan) Lichte, aërobische beweging is goed voor uw algehele gezondheid en helpt wanneer u gewicht wil verliezen. Deze bewegingsoefeningen zijn zo ontworpen dat ze overal te doen zijn, aangezien u hiervoor alleen wat gemakkelijk zittende kleding en een zachte ondergrond nodig heeft.

9. Extra: Compleet vegetarisch weekmenu bij elk 'normaal' weekmenu

10. Extra: Supersnelle alternatieven voor ontbijt & lunch

Hieronder volgt een nadere uitleg van de belangrijkste onderdelen van het ZelfSlank Plan...

De ZelfSlank Richtlijnen

    zelfslank richtlijnen De ZelfSlank Richtlijnen bevatten o.a. de volgende informatie:
  • Een eenvoudige besliskaart aan de hand waarvan u snel bepaalt welke voeding goed is voor uw suikerspiegel en welke niet besliskaart
  • Advies voor de voor u meest optimale ontbijtjes en lunches.
  • Welke twee kruidenthee-soorten helpen bij een optimale spijsvertering en vetverbranding.
  • Gezond snoepen. Hoe te stoppen met het eten van snoep, koekjes en andere zoetigheid... en hoe u dit weet te vervangen door heerlijke, natuurlijke alternatieven.
  • Bent u veel op reis of onderweg? In de richtlijnen bespreken we hoe het ZelfSlank Plan ook dan een onderdeel van uw leven wordt.
  • En nog veel en veel meer!

BodyWatch Menu Planner & Set Van 40 Receptkaarten

menuplanner werkwijze
  • Een handige full-colour en gelamineerde placemat (maar hij kan ook aan de muur!) inclusief een set van 40 receptkaarten voor ontbijt (7 stuks), lunch (7 stuks), diner (26 stuks) en tussendoortjes.
  • Plan uw maaltijden op praktische en prettige manier in en voorkom daarmee een hoop zorgen (wat nu weer te eten, wat moet ik inslaan, etc.)
  • Een korte blik op de aanwijzingen onder en rechts van het weekoverzicht zorgt ervoor dat u snel een uitgebalanceerd weekmenu samenstelt op basis van deze verschillende categorieën: Vegetarisch, Vis, Vlees & Gevogelte.
  • Voor de vegetariërs onder ons: wij kunnen u een extra set van 40 receptkaarten leveren met vegetarische recepten voor ontbijt (7 stuks), lunch (7 stuks) en diner (26 stuks). Deze mogelijkheid wordt zodra u tot bestelling overgaat als 'bijpassend artikel' aangeboden in de winkelwagen. Het zijn geen aangepaste 'gewone' recepten waarbij simpelweg het vlees is vervangen door een vleesvervanger (soja, Quorn of wat dan ook). Het betreffen echte recepten met vegetarisme als insteek.
  • receptkaarten Een greep uit de recepten in het plan:
    Heerlijke Groente-Eiwit Wrap
    Kleurige Salade Met Warme Groenten
    Rozemarijn Kabeljauw Met Citroen
    Snelle En Simpele Salade Met Biefstuk
    Groene Dagschotel Deluxe

  • De Menu Planner kent uitsparingen (voor ontbijt, lunch en diner) waar u de receptkaarten in kwijt kunt. Vervolgens hangt u de planner op in bijvoorbeeld de eetkamer of uw keuken.

De ZelfSlank Weekmenu's

    weekmenu's
  • U ontvangt elke week, gedurende 6 weken een uitgewerkt weekmenu via de e-mail.
  • Elk weekmenu geeft u voor iedere dag van de week, 3 verschillende hoofdmaaltijden (en tussendoortjes) met koolhydraatarme recepten in lijn met de ZelfSlank Richtlijnen.
  • Deze weekmenu's zijn ontworpen zodat u snel aan de slag kan, ook voor als u geen zin heeft om uw eigen weekmenu's samen te stellen.
  • De ingrediënten en hoeveelheden staan duidelijk vermeld, zodat u snel en eenvoudig een boodschappenlijst samenstelt.
ZelfSlank Voedingsplan recept recept recept recept recept Voorbeeld-gerechten uit het ZelfSlank Voedingsplan, klik voor een vergroting

Mentale kracht: Vergeet het dieet

sddAan de hand van het boek: "Vergeet het dieet" krijgt u grip op uw eetgewoonten. U leert o.a. hoe u immuun wordt voor eetbuien, hoe u invloed op uw smaak uitoefent en hoe u gezond eten inpast in een druk leven. Dit is belangrijk om ervoor te zorgen dat u het BodyWatch voedingsplan vol blijft houden. Vergeet het dieet helpt u de volgende 6 richtlijnen eigen te maken:

Richtlijn 1: Ontwijk De Valkuil We willen onze eetgewoonten controleren om gezonder te worden, maar ongemakken zoals die horen bij overgewicht saboteren dat door soms emotioneel eten te veroorzaken.

Richtlijn 2: Wat Ons Eetgedrag Stuurt Wat we voor waar aannemen over gezondheid, gewicht, gezonde voeding enzovoort, bepaalt hoe we ons gedragen.

Richtlijn 3: Snoepen In De Hand Houden Een schijnbare tegenstelling: u kunt alleen van iets afblijven als u iets écht mag hebben van uzelf.

Richtlijn 4: Gezond Eten Uit Automatisme Wat kan ik n? eten, dat lekker smaakt én over een half uur goed op de maag (en darmen) valt?

Richtlijn 5: Van Smaak Veranderen In deze tip leert u hoe u controle krijgt over uw smaak.

Richtlijn 6: Hoe Uzelf Te Motiveren Op Moeilijke Momenten Zodat u niet meer vervalt in uw oude gewoontes en zich goed blijft voelen over uzelf en uw nieuwe eetpatroon.

Weten Wat U Tegenhoudt

Het ZelfSlank Plan geeft u naast een koolhydraatarm dieet de handvatten om tot de kern van uw overgewicht te komen. Deze handvatten geven totale controle over uw eetgewoonten en geeft u een stok achter de deur. Het helpt u vol te houden en gezond eten in te passen in uw dagelijks leven. Want hoelang wilt u nog worstelen met uw gezondheid of gewicht? Of is bij u de maat vol, zoals bij mij na 2 jaar kwakkelen met mijn gezondheid ook het geval was? Profiteer van mijn onderzoek, van mijn ervaring, van mijn zoekwerk en van mijn vallen & opstaan. Profiteer ervan zodat u het in 1 keer goed kunt doen! Laat ZelfSlank u aan de hand meenemen. Met ZelfSlank kunt u eindelijk claimen waar u RECHT op heeft: een gezond gewicht, ZONDER strijd.

Ervaringen met het ZelfSlank Plan

Een paar dagen eten en drinken volgens het voedingsplan en u merkt dat u nieuwe energie krijgt en u een teveel aan gewicht begint te verliezen. Lees hoe wat voorbeelden van klanten die u voorgingen en -ieder met hun eigen doelen- profijt hebben gehad van het ZelfSlank Plan:

Kiyoh reactie

Kiyoh reactie

Kiyoh reactie


kiyohKlanten van BodyWatch reviewen onze producten via Kiyoh.nl, zodat alle informatie transparant is en beoordelingen echt zijn.


Het BodyWatch Pakket biedt Méér

Standaard ontvangt u met het BodyWatch Pakket de volgende modules:
  1. De ZelfSlank Richtlijnen: alle dieetadviezen om overgewicht te lijf te gaan handig samengevat in één boekje.
  2. ZelfSlank Voedingsplan: ruim gevarieerd aanbod in heerlijke koolhydraatarme recepten
  3. Vergeet het dieet: emotie-eten en/of eetbuien aanpakken (het hoofd-suikermonster verslaan!)

Maar niet iedereen wil dit in digitale vorm. Daarom is er nu voor een kleine meerprijs een papieren versie. U ontvangt de BodyWatch Menu Planner als kleurrijke placemat en de recepten dan in de vorm van receptkaarten.

bonus voedingsplan Extra #1 : 13-tal Koolhydraatarme Bonusrecepten (ter waarde van €7,95) Alle begin is moeilijk. Maar met de gezonde en smakelijke ZelfSlank recepten komt u er wel. Genoeg variatie, zodat dit dieet makkelijker valt vol te houden, waar u ook bent. U zult merken dat u zo enthousiast raakt, dat dit dieet een leefwijze wordt.

Extra #2 : Ademhalingsoefening Die Direct Onthaast (ter waarde van €4,95) De nadruk in het ZelfSlank Plan ligt op het eten van de juiste voedingsmiddelen die uw vetverbranding optimaliseert. Dit neemt niet weg dat ook stress een rol van betekenis speelt bij uw algehele gezondheid. Doe daarom dagelijks deze 10 minuten durende ademhalingsoefening en ervaar hoe dit u direct rust en helderheid van denken geeft.

Extra #3 : Bewegingsoefeningen Die U Overal Kunt Doen (ter waarde van €4,95) Lichte, aërobische beweging is goed voor uw algehele gezondheid en het helpt bij het bestrijden van overgewicht. Daarnaast stimuleert het het immuunsysteem en helpt het uw lichaam de juiste zuur-base balans te behouden, noodzakelijk voor opbouw en behoud van gezonde darmflora. De bewegingsoefeningen die u bij het ZelfSlank Plan ontvangt kunt u overal doen, aangezien u hiervoor alleen wat gemakkelijke kleding en een zachte ondergrond nodig heeft.

Extra #4 : Voor de vegetariërs onder ons (of voor eigenlijk iedereen die hier interesse in heeft), bij elk weekmenu van het voedingsplan ontvangt u tevens een compleet vegetarisch weekmenu! In totaal ontvangt u dus 12 complete weekmenu's. Zelfs als u niet alles lust, vindt u dankzij deze extra recepten toch altijd iets van uw gading!

Extra #5 : Gedurende het programma tips via de e-mail met gezonde en supersnelle alternatieven voor ontbijt & lunch. Handig voor als u te druk bent of geen zin heeft om uitgebreid in de keuken te staan! Hieronder in overzicht wat u precies krijgt met de verschillende ZelfSlank plannen:

ZelfSlank Plan
Digitaal

€33,- incl. BTW

  • ZelfSlank Richtlijnen (download)
  • Besliskaart (download)
  • ZelfSlank Voedingsplan (download)
  • Vergeet Het Dieet (download)

ZelfSlank Plan
Papier

€37,- incl. BTW

  • ZelfSlank Richtlijnen (boekje)
  • ZelfSlank Besliskaart (boekje)
  • Menu Planner (als placemat)
  • Receptkaarten (op dik papier)
  • 13-tal Bonusrecepten (download)
  • Ademhalingsoefening (download)
  • Bewegingsoefeningen (download)

ZelfSlank Plan
Totaal

€47,-

Nu tijdelijk voor:
€37,- incl. BTW

  • ZelfSlank Richtlijnen (boekje)
  • ZelfSlank Besliskaart (boekje)
  • Menu Planner (als placemat)
  • Receptkaarten (op dik papier)
  • ZelfSlank Richtlijnen (download)
  • ZelfSlank Besliskaart (download)
  • ZelfSlank Voedingsplan (download)
  • Vergeet Het Dieet (download)
  • 13-tal Bonusrecepten (download)
  • Ademhalingsoefening (download)
  • Bewegingsoefeningen (download)

Garantie: Niet-Goed-Ik-Betaal-Een-Andere-Aanpak

tevredenheidsgarantieHet ZelfSlank Pakket levert binnen 6 weken zonder strijd gewichtsverlies op. En het lukt u om dit vol te houden. Bovendien merkt u grote vooruitgang in uw gezondheid. Zo niet, dan kiest u op mijn kosten een andere aanpak uit (bijvoorbeeld een dieet, sportschool, afslanksupplementen etc.) ter waarde van €32,- of €36,- (afhankelijk van wat u bestelt). U krijgt dit bedrag teruggestort op uw rekening.

Dit is de prijs van het ZelfSlank Plan minus de donatie aan het Diabetes Fonds.

Uniek aan deze garantie is dat het niet geruisloos na 6 weken afloopt. Ik vraag u na 6 weken om een reactie en herinner u aan deze garantie mocht u ontevreden zijn.

 

Een donatie van €1,- aan het Diabetes Fonds? diabetesfonds logo
Ja. Bij aanschaf van het ZelfSlank Plan maak ik €1,- over aan het Diabetes Fonds, een goed doel dat ik ondersteun. Het Diabetes Fonds zoekt naar oplossingen voor diabetes en de gevolgen van diabetes. Met het doel diabetes te voorkomen en .. te genezen! Dat lukt alleen door wetenschappelijk onderzoek en daar is geld voor nodig.. Lees meer over het Diabetes Fonds op www.diabetesfonds.nl

Is het ZelfSlank Plan Betaalbaar?
De producten in het ZelfSlank Plan kosten als alles-in-één pakket slechts €37,- (dit zijn éénmalige dus geen terugkerende kosten, inclusief BTW).

Dat is voordeliger dan de meeste fitnessabonnementen van één maand. Voordeliger dan een enkel gesprek met een diëtiste. Of voordeliger dan een aantal groepsbijeenkomsten bij een afslankclub.

Tel daar dan ook nog eens de extra´s bij op die u ontvangt en u heeft een voordeel van méér dan €30.

Wat Gebeurt Er Nadat Ik Heb Besteld?
U ontvangt direct een bevestiging van uw bestelling per e-mail. Als u de digitale versie heeft besteld ontvangt u alles per e-mail. Bestelt u de papieren versie, dan ontvangt u het pakket met een paar dagen per gewone post in de brievenbus.

Het plan is puur natuur dus baat het niet dan schaadt het zeker niet. Dus begin vandaag nog met het integreren van het veilige koolhydraatarme dieet in uw leven. Gun uzelf die "boost" in zelfvertrouwen én gezondheid!

Doen!

Op uw gezondheid,

handtekening

Alex Greve Leefstijlcoach BodyWatch klantenservice@bodywatch.nl

voedingsplan Het ZelfSlank Plan : van €59,- voor €37,- (éénmalig)

In de video's hieronder beantwoord ik een aantal veelvoorkomende vragen. Klik op de video om het af te spelen. Mocht u nog andere vragen hebben, neem dan ook even een kijkje op de Antwoorden pagina. En mocht u zelf met een brandende vraag zitten of een suggestie hebben om deze site te verbeteren, gelieve het dan hier achter te laten. Dank u!

Bestellen bij BodyWatch is:

check In een beveiligde omgeving bestellen
check Met iDEAL of credit card afrekenen, veilig zonder dat BodyWatch uw gegevens inziet (betaling verloopt via MultiSafePay)
check Binnen 2 (werk)dagen in huis
check Uw geld terug als het pakket u niet bevalt
Betalen bij BodyWatch doet u
via MultiSafePay met deze betaalmiddelen:
BodyWatch is gecertificeerd door Qshops: (klik het logo voor het certificaat)
betaalmiddelen
betaalmiddelen

 

betaalmiddelen

P.S.: het ZelfSlank Plan wordt nergens anders verkocht dan op deze website.

P.S.2: Als u nog twijfels heeft of vragen, gelieve nu hier te klikken.

P.S.3: Het tijdelijke aanbod voor het ZelfSlank Plan Totaal loopt af in: (uren, minuten en seconden)

--:--:--

Hieronder nogmaals in overzicht wat u precies krijgt met de verschillende BodyWatch pakketten:


ZelfSlank Plan
Digitaal

€33,- incl. BTW
(géén terugkerende kosten)

  • ZelfSlank Richtlijnen (download)
  • Besliskaart (download)
  • ZelfSlank Voedingsplan (download)
  • Vergeet Het Dieet (download)

ZelfSlank Plan
Papier

€37,- incl. BTW
(géén terugkerende kosten)

  • ZelfSlank Richtlijnen (boekje)
  • ZelfSlank Besliskaart (boekje)
  • Menu Planner (als placemat)
  • Receptkaarten (op dik papier)
  • 13-tal Bonusrecepten (download)
  • Ademhalingsoefening (download)
  • Bewegingsoefeningen (download)

ZelfSlank Plan
Totaal

€47,-

Nu tijdelijk voor:
€37,- incl. BTW

(géén terugkerende kosten)

  • ZelfSlank Richtlijnen (boekje)
  • ZelfSlank Besliskaart (boekje)
  • Menu Planner (als placemat)
  • Receptkaarten (op dik papier)
  • ZelfSlank Richtlijnen (download)
  • ZelfSlank Besliskaart (download)
  • ZelfSlank Voedingsplan (download)
  • Vergeet Het Dieet (download)
  • 13-tal Bonusrecepten (download)
  • Ademhalingsoefening (download)
  • Bewegingsoefeningen (download)