Reacties voor Bodywatch.nl voedt, motiveert en beweegt tot gezonder leven http://www.bodywatch.nl alles voor een gezonde leefstijl Sat, 12 May 2012 08:44:53 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Reactie op voedingsvezel2 door meindert http://www.bodywatch.nl/nieuwsbrief/voedingsvezel2/#comment-1479 meindert Sat, 12 May 2012 08:44:53 +0000 http://www.bodywatch.nl/?page_id=5818#comment-1479 Hallo Alex Ik heb geen last van mijn darmen en deze adviezen zijn dus niet aan mij besteed. Des te meer zijn die van grote waarde voor mijn vrouw de daar dus heel veel last van heeft. Ik wil je graag bedanken voor je gewldige adviezen die de directe oorzaak zijn van mijn geslaagde poging om mijn gewicht met 4 kilo te verminderen zonder honger te moeten lijden en zonder jo jo effekt. Ook mijn vrouw heeft geweldig baat bij het dieet dat zij volgt door genoemde adviezen. Ga zo door.Meindert Hallo Alex
Ik heb geen last van mijn darmen en deze adviezen zijn dus niet aan mij besteed. Des te meer zijn die van grote waarde voor mijn vrouw de daar dus heel veel last van heeft. Ik wil je graag bedanken voor je gewldige adviezen die de directe oorzaak zijn van mijn geslaagde poging om mijn gewicht met 4 kilo te verminderen zonder honger te moeten lijden en zonder jo jo effekt. Ook mijn vrouw heeft geweldig baat bij het dieet dat zij volgt door genoemde adviezen. Ga zo door.Meindert

]]> Reactie op Persoonlijke Motivatiecoach door Alex http://www.bodywatch.nl/nieuwsbrief/persoonlijke-motivatiecoach/#comment-1476 Alex Thu, 10 May 2012 08:41:28 +0000 http://www.bodywatch.nl/?page_id=5997#comment-1476 Dag Ida, Is voor mij vanaf deze plek moeilijk te zeggen. Ik zou meer moeten weten over wat je precies eet, welke hoeveelheden en je bewegingspatroon. Alleen met een eetdagboek kan ik er iets zinnigs over zeggen. Groeten, Alex Dag Ida,

Is voor mij vanaf deze plek moeilijk te zeggen. Ik zou meer moeten weten over wat je precies eet, welke hoeveelheden en je bewegingspatroon. Alleen met een eetdagboek kan ik er iets zinnigs over zeggen.

Groeten,
Alex

]]> Reactie op “Slecht” cholesterol door Alex http://www.bodywatch.nl/nieuwsbrief/slecht-cholesterol/#comment-1475 Alex Thu, 10 May 2012 08:40:10 +0000 http://www.bodywatch.nl/?page_id=5780#comment-1475 Dag Marie-Louise, HDL cholesterol staat echt in het artikel vermeld hoor. Groeten, Alex Dag Marie-Louise,

HDL cholesterol staat echt in het artikel vermeld hoor.
Groeten,
Alex

]]> Reactie op Persoonlijke Motivatiecoach door ida http://www.bodywatch.nl/nieuwsbrief/persoonlijke-motivatiecoach/#comment-1471 ida Wed, 25 Apr 2012 13:39:08 +0000 http://www.bodywatch.nl/?page_id=5997#comment-1471 hallo ben meer dan jaar bezig met koolhydratenarm dieet val helemaal niet meer af en krijg weer buikvet hou me overal aan ik weet het niet meer wat kan ik daar nog aan doen gr ida hallo
ben meer dan jaar bezig met koolhydratenarm dieet
val helemaal niet meer af en krijg weer buikvet
hou me overal aan ik weet het niet meer
wat kan ik daar nog aan doen
gr ida

]]> Reactie op “Slecht” cholesterol door Marie-Louise http://www.bodywatch.nl/nieuwsbrief/slecht-cholesterol/#comment-1468 Marie-Louise Mon, 23 Apr 2012 10:09:34 +0000 http://www.bodywatch.nl/?page_id=5780#comment-1468 Alex, Ik kom toevallig uit die medische hoek en mis hier de HDL cholesterol, ofwek get High density liquid naast het LDL ofwel het Low Density liqiud, wat met een bep som samen het totaal cholesterol geeft. Het triglyceride heb ik altijd begrepen dat het de vet deeltjes in je bloed zijn of ga ik nu te technisch;-) ? Hoe zat het nu ook alweer, het is voor mij ook alweer een paar jaar terug namelijk. Daarnaast heb je wel vetten nodig dat schijnen we vaak te vergeten mn voor hersenfuncties. Kun je me iets minder summier uitleggen hoe dat ook alweer zat? Marie-Louise Alex,

Ik kom toevallig uit die medische hoek en mis hier de HDL cholesterol, ofwek get High density liquid naast het LDL ofwel het Low Density liqiud, wat met een bep som samen het totaal cholesterol geeft. Het triglyceride heb ik altijd begrepen dat het de vet deeltjes in je bloed zijn of ga ik nu te technisch;-) ? Hoe zat het nu ook alweer, het is voor mij ook alweer een paar jaar terug namelijk. Daarnaast heb je wel vetten nodig dat schijnen we vaak te vergeten mn voor hersenfuncties. Kun je me iets minder summier uitleggen hoe dat ook alweer zat?

Marie-Louise

]]> Reactie op Paleo is O.K., maar welke smaak ? door Alex http://www.bodywatch.nl/blog-post/paleo-is-o-k-maar-welke-smaak/#comment-1467 Alex Mon, 23 Apr 2012 09:52:10 +0000 http://www.bodywatch.nl/?p=6162#comment-1467 Dag Yvonne, Dat is mogelijk als gevolg van de omschakeling, maar afgezien daarvan is een stoelgang van minstens 1x per dag een 'gezonde indicatie'. Groeten, Alex Dag Yvonne,
Dat is mogelijk als gevolg van de omschakeling, maar afgezien daarvan is een stoelgang van minstens 1x per dag een ‘gezonde indicatie’.
Groeten,
Alex

]]> Reactie op Paleo is O.K., maar welke smaak ? door Yvonne http://www.bodywatch.nl/blog-post/paleo-is-o-k-maar-welke-smaak/#comment-1466 Yvonne Mon, 23 Apr 2012 08:19:05 +0000 http://www.bodywatch.nl/?p=6162#comment-1466 Hallo Alex, Interessante visie. Wie is de grondlegger van de Paleo gedachte? Er zijn veel websites inmiddels over Paleo. Mijn diëtiste kwam ook met de oertheorie vorige week voordat mijn bloeduitslagen bekend waren; ik bleek allergisch voor tarwe, soja, hazelnoot, walnoot, sesamzaad,pinda,tomaat.(had een extreme histamine aanval,uitslag over mijn volledige lijf behalve mijn neus gehad) Ook heb ik een te traag werkende schildklier. Frappant is dat ik vorig jaar het advies kreeg van de diëtiste om volgens de schijf van 5 te eten en ik meer brood moest gaan eten....:) Goed anyway, ik ben nu een paar dagen bezig met de Paleo richtlijnen. Word al aardig creatief in de keuken. Mijn vraag is,normaal had ik elke dag stoelgang zonder problemen; nu blijft het af en toe een dag weg, is dit normaal? Succes met de verdere ontwikkelingen van de Paleo visie! Warme groet, Yvonne Hallo Alex,
Interessante visie. Wie is de grondlegger van de Paleo gedachte? Er zijn veel websites inmiddels over Paleo.
Mijn diëtiste kwam ook met de oertheorie vorige week voordat mijn bloeduitslagen bekend waren; ik bleek allergisch voor tarwe, soja, hazelnoot, walnoot, sesamzaad,pinda,tomaat.(had een extreme histamine aanval,uitslag over mijn volledige lijf behalve mijn neus gehad) Ook heb ik een te traag werkende schildklier. Frappant is dat ik vorig jaar het advies kreeg van de diëtiste om volgens de schijf van 5 te eten en ik meer brood moest gaan eten….:) Goed anyway, ik ben nu een paar dagen bezig met de Paleo richtlijnen.
Word al aardig creatief in de keuken. Mijn vraag is,normaal had ik elke dag stoelgang zonder problemen; nu blijft het af en toe een dag weg, is dit normaal? Succes met de verdere ontwikkelingen van de Paleo visie!
Warme groet, Yvonne

]]> Reactie op Paleo is O.K., maar welke smaak ? door Alex http://www.bodywatch.nl/blog-post/paleo-is-o-k-maar-welke-smaak/#comment-1463 Alex Wed, 18 Apr 2012 16:49:32 +0000 http://www.bodywatch.nl/?p=6162#comment-1463 Dag Martineke, Merk je vooruitgang in je gezondheid wanneer je het paleodieet streng volgt? Groeten, Alex Dag Martineke,
Merk je vooruitgang in je gezondheid wanneer je het paleodieet streng volgt?
Groeten,
Alex

]]> Reactie op Paleo is O.K., maar welke smaak ? door Alex http://www.bodywatch.nl/blog-post/paleo-is-o-k-maar-welke-smaak/#comment-1462 Alex Wed, 18 Apr 2012 16:47:56 +0000 http://www.bodywatch.nl/?p=6162#comment-1462 Dag Leen, Dank, dit wist ik niet. Alex Dag Leen,
Dank, dit wist ik niet.
Alex

]]> Reactie op Paleo is O.K., maar welke smaak ? door Martineke http://www.bodywatch.nl/blog-post/paleo-is-o-k-maar-welke-smaak/#comment-1461 Martineke Wed, 18 Apr 2012 07:53:29 +0000 http://www.bodywatch.nl/?p=6162#comment-1461 Ik ben door een voedingstherapeut op het paleodieet gewezen, al jaren heb voedsel intolerantie (krijg uitslag opgezette slijmvliezenn en buik en aarmen benen en gezicht en darmproblemen) een hevige diaree. Dit heb ik meer dan twee jaar, hevig.Sinds januarie volg ik het paleodieet, dit heb ik twee maand streng gevolgd en nu weet ik door heel veel dingen te schrappen uit mijn voedingspatroon en weer toe te voegen is het mij duidelijk geworden dat ik niet tegen koemelk kan, en bepaalde granen. Welke weet ik nog niet zeker. Aardappels eet ik niet maar rijst zilvervliesrijst wel met mate en ook geiten kaas en geiten yoghurt. Soja melk ben ik voorzichtig mee. Fruit en veel heel groente fruit en vis. OOk medicijnen geven problemen etiketten lezen ook van medicijnen wat mij niet altijd in dank word afgenomen. Ik ben blij met dit dieet, al kan ik nog wel enige hulp gebruiken voor het vasthouden van vocht. Ik ben hartpatient heb een veel te hoge bloeddruk en eet zoutloos.Beweeg zoveel ik kan en neem tijdig mijn rust. Doceren zoals het zo mooi altijd word gezegt. Martineke. Ik ben door een voedingstherapeut op het paleodieet gewezen, al jaren heb voedsel intolerantie (krijg uitslag opgezette slijmvliezenn en buik en aarmen benen en gezicht en darmproblemen) een hevige diaree. Dit heb ik meer dan twee jaar, hevig.Sinds januarie volg ik het paleodieet, dit heb ik twee maand streng gevolgd en nu weet ik door heel veel dingen te schrappen uit mijn voedingspatroon en weer toe te voegen is het mij duidelijk geworden dat ik niet tegen koemelk kan, en bepaalde granen. Welke weet ik nog niet zeker. Aardappels eet ik niet maar rijst zilvervliesrijst wel met mate en ook geiten kaas en geiten yoghurt. Soja melk ben ik voorzichtig mee. Fruit en veel heel groente fruit en vis.

OOk medicijnen geven problemen etiketten lezen ook van medicijnen wat mij niet altijd in dank word afgenomen.
Ik ben blij met dit dieet, al kan ik nog wel enige hulp gebruiken voor het vasthouden van vocht. Ik ben hartpatient heb een veel te hoge bloeddruk en eet zoutloos.Beweeg zoveel ik kan en neem tijdig mijn rust.
Doceren zoals het zo mooi altijd word gezegt.

Martineke.

]]>