kan het Candida dieet kwaad Als U Geen Candida Heeft?

We hebben immers in het begin vastgesteld dat er nog geen duidelijke en uitsluitende test is voor Candida.  Maar u kunt gerust zijn. Ook als u geen Candida heeft is dit eetpatroon gezond en zal het u goed doen.

U zult zien, dat het Candidaweg Voedingsplan in de basis een heel gezond en vooral puur dieet is. Zo min mogelijk bewerkte voedingsmiddelen. Veel verse groenten, fruit en in beperkte hoeveelheden vis, vlees (tenzij u voor de vegetarische versie gaat), zaden en noten.

Het Candidaweg Voedingsplan heeft veel weg van het ‘paleo-litisch dieet’, ook wel het ‘oerdieet’ of ‘jager-verzamelaar-dieet’ genoemd. Het is het dieet waar onze lichamen voor gemaakt zijn.

U kunt dus zonder zorgen ook aan overige gezinsleden, vrienden en vriendinnen hetzelfde voorschotelen. U zult zien dat niemand ook maar iets aan smaak hoeft op te geven.

wat als het geen candida betreft? helpt het dan ook?

Zoals gezegd, de diagnose Candida is omstreden. Voor hetzelfde geld is er sprake van overgroei van een andere parasiet in uw lichaam.

Een puur dieet als dit Candidaweg Plan, vooral in combinatie met een vastenkuur, supplementen, pre- en probiotica, beweging en een stressvrij leven, is heilzaam voor een groot aantal aandoeningen.

Ik heb positieve reacties gekregen van mensen die last hadden van een prikkelbare darm, chronische infecties, obstipatie, diarree en die dankzij het Candidaweg Voedingsplan hiervan zijn genezen.

hoe kom ik erachter waar mijn lichaam allergie voor heeft?

Belangrijk is het om die voedingsmiddelen te elimineren waar het lichaam een allergie voor heeft ontwikkeld. Er is een eenvoudige en effectieve manier om te achterhalen: uw hartslag. Uw hartslag of pols zal flink stijgen na het eten van een voedingsmiddel waar u een allergie voor heeft.

In de richtlijnen van het Candidaweg Voedingsplan leest u precies hoe u aan de hand van deze oefening kunt bepalen wat u goed verdraagt en wat niet.

Ontwikkel ik geen tekorten?

Om u uit de droom te helpen: de kans dat u die tekorten al heeft is heel groot. Een lichaam zonder tekorten heeft namelijk een effectieve immuun- en eliminatiefunctie. Parasieten als Candida krijgen nauwelijks een kans.

Ik zeg niet dat u uw best niet doet om gezond te eten. Ik denk zelfs dat u heel bewust omgaat met voeding, zeker als u al gezondheidsklachten heeft.
Maar wij zijn opgevoed met mythes over wat gezond is die niet kloppen. Een hardnekkige mythe is: drink melk, dat is goed voor de botten vanwege het calcium. Terwijl het bewijs zich opstapelt dat zuivel helemaal niet gezond is. Melk, in het bijzonder koemelk, is ontzettend moeilijk te verteren voor ons lichaam. U kunt het broodnodige calcium veel gemakkelijker uit andere voeding halen (in het bijzonder: bladgroenten!).

Om eventuele tekorten aan te vullen, raad ik u aan om gebruik te maken van voedingssupplementen (ik verkoop ze zelf niet!).

 

Zuivel: wel of niet?

Melk en alle afgeleide producten is gewoon niet goed voor ons lichaam. Dat wil niet zeggen dat u alle zuivel moet uitbannen (ik doe dat zelf wel!). Wel leert u met de Besliskaart Goede Voeding, onderdeel van het Candidaweg Voedingsplan, het kaf van het koren te scheiden. Zodat als u toch zuivel wilt hebben, voor de acceptabele gaat.

Als u toch zuivel wilt nemen, is geitenmelk of een product als Biogarde stukken beter dan ‘gewoon’ koemelk. Hoe dan ook: beperk uw inname!

ik hou niet van pillen of supplementen

Ikzelf ook niet. Liever had ik gezien dat wij de essentiële bouwstoffen uit onze reguliere voeding haalden. Onze voeding is de afgelopen tijd echter zo afgenomen in kwaliteit, dat het bijna onmogelijk is om op een strikt natuurlijke wijze, zonder supplementen, voldoende vitaminen, mineralen, anti-oxydanten enzovoort binnen te krijgen.

Daarnaast hebben de meeste mensen met overgroei van schimmels last van zogenaamde malabsorptie. Dit betekent dat het lichaam minder goed in staat is om essentiële bouwstoffen op te nemen uit onze voeding. Zorgen dat u deze in ruim voldoende doses binnenkrijgt is geen overbodige luxe, maar bittere noodzaak.

moet ik levenslang dit dieet volgen?

Gelukkig niet. Dat houdt geen mens vol!
U kunt zodra uw klachten zijn verdwenen gerust ‘zondigen’ tegen de basisprincipes, zolang u dat maar met mate doet.
Maar dit dieet blijft altijd uw basis. En als het in de basis goed zit kunt u zich ‘uitstapjes’ permitteren. U hoeft niet voor de rest van uw leven als een monnik te leven. Maar maak een commitment en begin streng, zodat u snel vooruitgang boekt. Dan voelt u tenminste ook waar u het voor doet!

U ontdekt met het Candidaweg Plan o.a.:

Op de volgende pagina leest u …