Mijn Verhaal
Ik heb in mijn leven meerdere malen geworsteld met overgewicht. Ik had altijd wel last van een 10-tal extra kilo’s. Het was voor mij ontzettend frustrerend dat ik wat ik ook probeerde, ik dat overgewicht er niet vanaf kreeg.
Ik was nooit echt veel te zwaar, omdat ik redelijk veel bewoog. Maar gezond eten deed ik niet. Ik was veel op stap, ging veel uit eten (en dan at ik de verkeerde vette dingen) en dronk heel veel alcohol.
Dit ging gepaard met een druk en stressvol leven. Het duurde dan ook niet lang of die stress en de ongezonde leefstijl wreekte zich op mijn gezondheid. Ik kreeg last van mijn darmen. Een onregelmatige ontlasting en het leek wel of ik niets goed verdragen kon.
Voeding waarvan ik overtuigd was dat het gezond was (zoals volkorenbrood), gaf problemen.
Ik was naïef destijds. Ik dacht dat het vanzelf wel weer zou overgaan.
Van Kwaad Tot Erger
Pas nadat ik chronisch moe werd, ging bij mij een alarmbelletje af. Het bleek dat ik een chronische infectie had opgelopen. Een slechte bacterie (yersinia genaamd) die normaal gesproken alleen in de darmen leeft, was bij mij in het bloed terecht gekomen.
Mijn lichaam kon het maar moeilijk aan. Ik was continue moe, misselijk en had last van zwakke spieren.
Dit was een direct gevolg van mijn darmproblemen. Het is bekend dat darmen die ontstoken of prikkelbaar zijn, meer doorlaatbaar zijn voor ziektekiemen.
doorlaatbaarheid Van de Darm bij Ontstoken Darmen
Het wetenschappelijk tijdschrift “Gut” publiceerde in januari 2009 de resultaten van een onderzoek aan een aantal medische faculteiten in Europa, waaronder Nantes (Frankrijk) en Bologna (Italië)
Uit het onderzoek blijkt dat patiënten met het prikkelbare darmsyndroom een verhoogde doorlaatbaarheid van de darmen laat zien. Dit blijkt na vergelijk van biopsies van de darmen van gezonde mensen en zij die last hebben van darmontstekingen.
Een hogere doorlaatbaarheid van de darm is nadelig voor de gezondheid. Schadelijke parasieten zoals Candida kunnen zo gemakkelijker in de bloedbaan terecht komen.
Als gevolg van de chronische infectie, ging mijn cholesterolniveau fors omhoog. Ik had nauwelijks overgewicht, was nog jong en ik at heel gezond (dacht ik). Hoe kon dat? Ik liep zo fors meer risico om een hart- of vaatziekte te onwikkelen!
Mijn lichaam maakte meer cholesterol aan dan gezond is, omdat de chronische infectie voor ontstekingsreacties zorgde in het lichaam. In het bijzonder in de bloedvaten. Het lichaam repareert deze ontstekingen door cholesterol aan te maken.
De Genezing Begint
Ergens was ik heel blij met deze diagnose. Ik wist nu in ieder geval waar mijn lichaam tegen vocht. Ik realiseerde mij dat het allemaal was begonnen met een onbalans. Ik at en dronk de verkeerde dingen en belastte mijn lichaam te zwaar.
En nu wist ik ook waar deze klachten zouden ophouden en mijn genezing zou beginnen:
Ik zou mijn darmen niet langer belasten met onverteerbaar voedsel en zo overgroei van parasieten en schimmels zoals Candida en yersinia geen kans meer geven!
De Studie Naar Gezondheid
Ik ben toen heel veel onderzoeken gaan lezen. Ook ík stuitte op verschillende en wisselende adviezen, die elkaar vaak tegenspraken. Om helderheid en een éénduidig advies te krijgen heb ik de volgende stappen doorlopen:
- Ik ben mijn ervaringen met verschillende voeding gaan opschrijven.
- Ik vergeleek mijn positieve en negatieve ervaringen met die van anderen.
- Ik ben actief op zoek gegaan naar de allernieuwste wetenschappelijke onderzoeken op vlak van Candida.
Zo ontstond langzaam maar zeker een éénduidig leefstijladvies. Een plan om mezelf te genezen van de onbalans in mijn leven. Deze nieuwe leefstijl verhielp al mijn klachten, gaf mij nieuwe energie en niet in de laatste plaats:
…ik kreeg het gevoel weer volop te leven, zonder het gevoel met een handicap rond te lopen!
En dit gebeurde er met mijn cholesterol niveau’s:
Waar u de ‘knik’ ziet, ben ik begonnen met mijn specifieke voedingsplan.
(een korte uitleg: hoe meer goed cholesterol hoe beter, hoe minder slecht cholesterol hoe beter, hoe lager de slecht/goed ratio, hoe beter. Voor meer info: Cholesterol bij Wikipedia
Ik deel graag al mijn inzichten met u, zodat u ook de onbalans in uw lichaam kan opheffen en pijnvrij, energiek en gezonder door het leven kunt gaan. Kortom, dat ook bij u…
De Candida Weg Gaat
Stelt u zich eens voor:
Precies 7 weken na vandaag, staat u s´ochtends uitgerust op. U merkt dat u geen pijn heeft. U kunt zonder problemen of pijn naar het toilet. Uw ontbijt valt goed, net als al het andere dat u die dag eet. U bruist van de energie en voelt zich helder in uw lijf en hoofd.
U heeft uw leven weer in eigen hand.
Onrealistisch? Ongeloofwaardig dat het binnen 7 weken lukt? Ik zeg u van niet!
Het is een kwestie van de juiste voeding te eten, de juiste supplementen te nemen, meer te bewegen en de stress in uw leven vaarwel te zeggen. Wanneer u dat doet merkt u direct een verlichting van uw klachten. Als u het lang genoeg volhoudt, en ik laat u zien hoe u dat doet, wordt de balans in uw lichaam hersteld.
U kunt dan langzaam ‘verboden’ voeding aan uw voedingspatroon toevoegen. Maar wees voorzichtig, doe dat stapje voor stapje en niet te snel of teveel ineens.
Het Eénduidige Voedingsadvies Tegen Candida
Begrijpen waarom uw lijf zo in onbalans is geraakt is één. Het succesvol inpassen en volhouden in uw leven is twee. U zult hierin nog best wat obstakels op uw weg vinden.
Hoe doet u dat als u voor een gezin te zorgen heeft? Gezinsleden die “gewoon” willen blijven eten? Hoe doet u dat als u op uw werk bent, op reis, uit eten gaat, anderen een bezoek brengt, enzovoort?
In mijn ogen geeft een goed en éénduidig plan tegen Candida u daarom dit:
- Een heldere uitleg wat u vooral WEL kunt eten, zodat u het kunt volhouden
- Waarom dit zo is, omdat begrip van uw symptomen rust en motivatie geeft
- Dagschema’s met lekkere, gezonde en candida-bestrijdende ontbijtjes, lunches, diners en tussendoortjes
- Veel variatie daarin, want wie wil nu 7 dagen per week wortelen eten…
- Een overzicht van de voedingsupplementen die Candida de das om doet
- Advies voor een effectieve ontgiftingskuur (een onmisbare schakel in het plan!)
- Praktische tips om het in uw leven in te passen en vol te kunnen houden
- Hoe u precies erachter komt, welke voedingsmiddelen goed voor u zijn en welke niet, zodat…
