Uw gegevens worden nooit met derden gedeeld. Lees hier wat u precies ontvangt
Stelling: IEDEREEN wordt geplaagd door eetbuien – zonder uitzondering Toch komisch hoe het werkt. Als je op vakantie aan mensen vertelt dat je arts bent kun je jouw vakantierust wel vergeten. Mensen weten je dan te vinden met vragen over allerlei klachten en kwaaltjes. Als je zegt dat je bij een bank werkt (wie durft?) en in aandelen doet wordt…
2012 is een feit. Zonder het cliché “Het mag nog!” eraan toe te voegen wens ik je vanaf deze plek een gezond, warm, slank, vitaal en succesvol jaar. Het is immers nog vroeg genoeg in januari 
Vraagje. Heb je wel eens gehoord van rawfood? Of beter gezegd de raw food leefwijze? Zo niet, hier een korte uitleg: het is een eetpatroon waarin het…
Brak ik de vorige keer een lans voor vegetarisme en veganisme, dan is het nu toch echt tijd voor een kanttekening. Ik geloof dat we voornamelijk fruit, groenten, noten en zaden moeten eten, maar dat we dat moeten aanvullen met vis (een paar porties per week ) en vlees (1 maximaal 2 porties per week). Oops…ik loop nu echt het risico dat een…
Dit jaar introduceert BodyWatch wel iets heel bijzonders. Speciaal voor hem of haar die dit jaar met de kerst gezond wil genieten zonder in te boeten qua smaak: het BodyWatch Kerstpakket! Het BodyWatch kerstpakket is met zorg samengesteld nadat veel mensen mij benaderden met de vraag: “Kan er niet een keer iemand met een gezond kerstpakket…
Zijn wij in de kern vleeseters, alles-eters, vegetariërs of veganisten? Hoog tijd om de discussie aan te zwengelen. In mijn video hieronder geef ik je mijn mening én een paar argumenten om “op te kauwen”: Ik ben erg nieuwsgierig naar jouw leefwijze en jouw overtuigingen. Misschien heb je wel een paar redenen voor het eten van vlees,…
Gisteren zag ik op Uitzendinggemist.nl een hele goede en interessante documentaire. Het ging over het belang van darmbacteriëen voor onze gezondheid. Nu wist je waarschijnlijk al langer dat onze darmflora onze gezondheid kunnen maken of breken. Zelf de docu zien? (is de moeite meer dan waard!) Ga dan naar:…
Dag allemaal, Zaterdag 26 november 2011 vindt de dagworkshop “Honger Naar Meer” weer plaats in Driebergen. De vorige keer was een succes en als je meer wilt weten over deze workshop, een sfeerimpressie wilt inzien of reacties van anderen op de workshop te lezen, ga dan naar: http://www.bodywatch.nl/aanbieding/workshop.php Zoals altijd…
Zoals je misschien al hebt gemerkt heeft onze site een facelift ondergaan. De site in de oude vormgeving ging al een jaar of 5 mee, dus dan ontkom je er niet aan . Het was tijd voor een nieuw uiterlijk en met veel méér aandacht voor wetenschappelijke artikelen, praktische tips voor de gezonde leefstijl en niet in de laatste plaats: een…
De volgende vraag krijg ik vaak: welk plan dat je aanbiedt is het meest geschikt voor mij? Dit omdat ik mijn klanten een aantal plannen voorschotel onder verschillende namen, afhankelijk van of je vooral: gewicht kwijt wil de darmen tot rust wil brengen van chronische infecties (zoals candida) wil worden verlost gluten- en…
Onderzoek wijst uit dat de darmflora van mensen met het prikkelbaar syndroom uit balans zijn. In de nu volgende video pleit ik voor de darmflora te beschouwen als ‘orgaan’, net zoals bijvoorbeeld het hart, lever en nieren: Want van alle organen weten we nog wel het minst van de darmflora af. En ze zijn o zo belangrijk voor onze…
